Aktualności

O tym, że siła jest kobietą przekonaliśmy się już na naszej uczelni m.in. przy okazji treningów z okazji Dnia Kobiet – "Girl Power". W zeszłą sobotę tj. 17 maja br. formuła tego sportowego wydarzenia rozwinęła się o maraton tańca -"Girl Power Dance".

Zajęcia fitness z zumby, salsation, czy samby poprowadziły doświadczone instruktorki z zielonogórskich klubów fitness: - Spotkaliśmy się, by się poruszać. Zumba jest naprawdę dla wszystkich. Mamy tu nawet jednego pana. Instruktorki prezentują różne style, więc każdy znajdzie coś dla siebie - komentowała Dagmara Dziurla, instruktorka fitness.

W wydarzeniu mogły wziąć udział nie tylko studentki, czy pracownice naszej uczelni ale również Zielonogórzanki, Lubuszanki, wszystkie Panie zainteresowane taką formą wysiłku fizycznego. Jak tłumaczy dr Ewa Skorupka, kierownik Zakładu Fizjoterapii, Instytutu Nauk o Zdrowiu, Collegium Medicum UZ: – Zainteresowanie jest duże, ponieważ zgłosiło się 100 osób. Zalecenia WHO mówią, że każda aktywność się liczy nawet ta najmniejsza. Chodzi o to, aby włączyć do codzienności aktywność ruchową, tą która sprawa nam przyjemność. Na „Girl Power Dance”, przyszły osoby, które lubią muzykę, rytm i taniec. Jest to forma treningu cardio, a więc forma zalecana ze względów zdrowotnych. Myślę, że każda z Pań  z radością uczestniczyła w tym maratonie, a to jest najważniejsze, żeby cieszyć się ruchem.

Spotkanie zainicjowały instruktorki z klubów fitness przy wsparciu Akademickiego Związku Sportowego Uniwersytetu Zielonogórskiego. Oprócz wspólnego treningu i zabawy inicjatywie towarzyszył szczytny cel. W tegorocznej edycji zbierano darowizny na pokrycie kosztów leczenia i rehabilitacji zawodnika KU AZS UZ - Alana Młynkowiaka.