Aktualności

To były trzy dni intensywnych badań. Naukowcy Uniwersytetu Zielonogórskiego wzięli pod lupę zawodników klubu ORLEN Zastal Zielona Góra i przeprowadzili szereg badań, które pozwolą określić aktualną formę koszykarzy. Interpretacja wyników badań ma się też przełożyć na efekty gry na parkiecie. Ustalenia naszych badaczy mają pomóc trenerom Zastalu w przygotowaniu oraz poprowadzeniu zielonogórskiej drużyny już w najbliższym sezonie.

Jednym z celów badań jest zoptymalizowanie przygotowania motorycznego zawodników. Badania podzielono na trzy części. Pierwsza z nich to typowy screening medyczny plus analiza składu ciała. Druga część była związana z oceną wydolności beztlenowej mocy kończyn dolnych. Kolejna rzecz to siła mięśni w warunkach izokinetyki. - To też pozwala zauważyć ewentualne deficyty pomiędzy zginaczami, a prostownikami. Trenerzy dostaną dzięki temu pełną informację, na których grupach mięśniowych oraz kończynach powinni się skupić do momentu rozpoczęcia sezonu. Tak, aby zawodnik był bardziej motorycznie przygotowany i jednocześnie bezpieczny z zakresu zdrowia fizycznego. Trzeci dzień badań to ocena wydolności tlenowej zdolności wytrzymałościowych z wyznaczeniem różnych stref intensywności wysiłku, które pozwolą trenerowi na właściwe zaplanowanie treningów. Mamy pięć stref - regeneracyjną, typowo tlenową, przemian beztlenowych, anearobową oraz mocową. Zastosowanie każdej z nich daje inne rezultaty. Robimy to po to, aby podpowiedzieć trenerom, w którym kierunku pójść z przygotowaniem motorycznym podczas indywidualizacji treningów - tłumaczy dr hab. Mariusz Naczk, prof. UZ, który koordynuje badania z ramienia Katedry Fizjologii Stosowanej i Klinicznej UZ.

Wyznaczenie badań na połowę sierpnia nie było przypadkowym terminem. - Możemy określić aktualną formę naszych zawodników, przed przygotowaniami do sezonu i po wakacyjnej przerwie. Chodzi nam o przygotowanie fizyczne. Znajomość ich wytrzymałości pozwoli nam na określenie obciążeń, które będziemy stosować w najbliższych dniach oraz podczas treningów. Chcemy wiedzieć, czy zawodnicy mają jakieś deficyty. Pozwoli to nam zapobiegać ewentualnym kontuzjom w przyszłości i określić protokoły postępowań z zawodnikami już w trakcie sezonu. Kontuzje to jest największa zmora zawodników. Są oni przebadani na wskroś, chcemy optymalnie przygotować się do sezonu. Będziemy wiedzieć, jak postępować z zawodnikami - podkreśla Arkadiusz Miłoszewski, trener klubu ORLEN Zastal Zielona Góra.

Jednym z zawodników, których przebadali naukowcy UZ, był Andrzej Mazurczak. - Te testy są bardzo ważne. Nie tylko dla nas, ale przede wszystkim dla trenerów. Będą wiedzieli w jakiej formie jesteśmy, na jakiej pracy powinniśmy się skupić podczas treningów. Najważniejsze jest dla nas wejście w ten sezon w jak najlepszej formie. Żebyśmy zrobili to mądrze, nie przetrenowali się za wcześnie i żeby nie zabrakło nam sił i energii podczas najważniejszych meczów. Musimy stopniowo iść do przodu. Te testy dają nam super znak, gdzie jesteśmy. Ostatni dzień był najtrudniejszy. Myślę jednak, że każdy z nas trenował przez wakacje i dał z siebie wszystko - komentuje „Andy”.

Dane, zebrane przez naukowców Uniwersytetu Zielonogórskiego, zostaną poddane dokładnej analizie. Wyniki badań zostaną następnie przekazane trenerom klubu ORLEN Zastal Zielona Góra.

(mw)