Kalendarz

Zapraszamy na szkolenie, na którym zdobędziecie podstawowe kompetencje z zakresu, m.in.:
- diagnostyki, obiektywnej klasyfikacji i skalowania sprawności ruchowej,
- wykorzystania prostych form aktywności jako elementów terapii (ruchowej, mentalnej),
- odnajdywania i ‘wsłuchiwania się’ w fizjologiczny rytm (żywienie, suplementacja, regeneracja),
- nastawienia mentalnego i zwiększania codziennej produktywności.

Jeśli zechcecie poszerzyć horyzonty o wiedzę z zakresu przygotowania kondycyjnego i siłowego, tj. zaawansowanych technik planowania treningu, to czeka Was drugi moduł, a w nim:  
-  czym jest i jak wykorzystać potencjał sprawnościowy (talent, predyspozycje, zdolności ruchowe, pik i szczyt formy),
- monitorowanie parametrów życiowych w oparciu o metody klasyczne i nowoczesną technologię,
- periodyzacja i kształtowanie zdolności motorycznych,
- warsztaty praktyczne: budowanie jednostki treningowej i technika ćwiczeń, ćwiczenia prewencyjne i konsultacje w rehabilitacji wybranych urazów.

Uwaga! Do drugiego modułu przystąpią tylko osoby, które ukończą pierwszą część szkolenia.

Kurs dotyczy:
- studentów i absolwentów kierunków: turystyka i rekreacja, wychowanie fizyczne, sport, żywienie człowieka i dietoterapia, fizjoterapia (RABAT: -50%*),
- pasjonatów aktywności i zdrowego trybu życia,
- amatorów sportu, trenerów lub sportowców,
- rodziców młodego sportowca.

Całość szkolenia, rozbitego na dwa weekendowe zjazdy, składa się z:
- 20 bloków tematycznych - niemal 6 godzin wykładów,
- 8 bloków warsztatowych - intensywnego odkrywania ruchu na różnych poziomach,
- Specjalnego bloku dyskusyjnego - konsultacje, pytania, odpowiedzi,
- Egzaminów praktyczno-teoretycznych, za których zaliczenie otrzymasz certyfikaty,
- Bonusów - skrypty i inne dodatkowe materiały.

Prowadzący o sobie:

Jestem trenerem personalnym z 9-letnim doświadczeniem w branży. Od 7 lat skutecznie zajmuje się personalizowaniem procesów treningowych, różnicując go na wielu etapach. Moi podopieczni nie tylko osiągają maksymalny potencjał swojej sprawności, ale często też wracają do zdrowia po ciężkich kontuzjach lub osiągają sukces w postaci mistrzostwa sportowego. Dbam o szerokie plany i praktyczne przygotowanie wielokrotnych mistrzów Polski, reprezentantów kraju i medalistów na arenach międzynarodowych, ale też zwyczajnych amatorów sportowych przygód i wyzwań. Szkolenie, które stworzyłem jest wypadkową mojej drogi kształcenia i zdobytej na niej wiedzy, którą niezwykle chętnie się dzielę. Jego treść oparta jest na badaniach naukowych, popartych wieloletnim doświadczeniem, nie tylko moim.

Za materiały, informacje, i wsparcie we współprowadzeniu odpowiedzialni są również:
- Katarzyna Polak Fizjoterapia,
- Marcin Kil - Pracownia Ruchu, Siły i Zdrowia - Prezes Fundacji Na Fali Sportu.

*Rabat obowiązuje studentów Uniwersytetu Zielonogórskiego na wszystkich kierunkach studiów.