Szukaj pracownika/jednostki

Kalendarz

Wykład z okazji Dnia Kobiet: "Smakowita pielęgnacja, czyli jak zdrowe odżywianie wpływa na Twój wygląd?"

Data: 05.03.2024
Miejsce wydarzenia: aula Biblioteki Uniwersyteckiej, al. Wojska Polskiego 71, Zielona Góra
Godzina: 15:30 - 17:00
Organizator: Biuro Promocji UZ
Cena wejścia: wstęp wolny; zapisy
Kategoria: Kandydaci, Partnerzy, Pracownicy, Studenci
Przejdź do kalendarza Zapisz w kalendarzu Zapisz w kalendarzu Google pokaż na mapie

Zapraszamy na wykład z okazji Dnia Kobiet pt. Smakowita pielęgnacja, czyli jak zdrowe odżywianie wpływa na Twój wygląd? Temat zgłębi dr Justyna Korycka-Korwek z Katedry Żywienia Człowieka i Dietoterapii Instytutu Sportu, Turystyki i Żywienia Uniwersytetu Zielonogórskiego. Wykład odbędzie się 5 marca br. o godz. 15:30 w auli Biblioteki UZ przy al. Wojska Polskiego 71.

O czym usłyszymy podczas wykładu?

  1. Związku między zdrowym odżywianiem a wyglądem skóry: jak dieta może wpływać na wygląd skóry, w tym redukcję trądziku, poprawę elastyczności i promienistości skóry, odmładzanie,
  2. Roli witamin i minerałów w pielęgnacji: kluczowa rola witamin i minerałów dla zdrowiu skóry i włosów oraz w jaki sposób można je dostarczyć poprzez zrównoważoną dietę,
  3. Znaczeniu nawodnienia dla piękna: jak spożywanie odpowiedniej ilości wody może wpłynąć na nawilżenie skóry, redukcję zmarszczek i ogólną poprawę kondycji skóry,
  4. Znaczeniu diety dla włosów: jak dieta może wpływać na kondycję włosów, w tym promowanie wzrostu, redukcję łamliwości i zapewnienie zdrowego połysku,
  5. Antyoksydantach i ich roli w pielęgnacji: rola antyoksydantów w zwalczaniu wolnych rodników, które mogą prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry oraz najlepsze źródła antyoksydantów w diecie,
  6. Związku diety z utratą wagi i sylwetką: jak zdrowa dieta może wpłynąć na utratę wagi i kształtowanie sylwetki, a także jak unikać skrajnych diet, które mogą szkodzić zarówno zdrowiu, jak i wyglądowi,
  7. Psychologicznych aspektach zdrowego odżywiania: jak pozytywne nawyki żywieniowe mogą wpływać na nasze samopoczucie i pewność siebie, co może również odzwierciedlać się w naszym wyglądzie zewnętrznym,
  8. Praktycznych wskazówkach dotyczących zdrowego odżywiania: proste i praktyczne porady dotyczące tego, jak wprowadzić zdrowsze nawyki żywieniowe do codziennej rutyny, aby poprawić zarówno zdrowie, jak i wygląd.

zapisy.png Obowiązują zapisy przez formularz: docs.google.com.

O prelegentce

Dr Justyna Korycka-Korwek – zawodowo związana z Lubuskim Ośrodkiem Innowacji i Wdrożeń Agrotechnicznych Sp. z o.o. w Kalsku, gdzie pracuje na stanowisku kierownika laboratorium. Jest także adiunktem w Katedrze Żywienia Człowieka i Dietoterapii Uniwersytetu Zielonogórskiego. Nauczyciel akademicki z powołania – prowadzi ze studentami zajęcia zarówno teoretyczne, jak i praktyczne m.in.  z przedmiotów mikrobiologia, biochemia, higiena i toksykologia oraz z przedmiotów związanych z żywieniem człowieka i winiarstwem. Autorka i współautorka publikacji, realizatorka i współrealizatorka wielu projektów badawczych z dziedziny biochemii oraz projektów badawczo-rozwojowo-wdrożeniowych z dziedziny technologii żywności. W roku 2014 ukończyła studia doktoranckie, otrzymując stopień naukowy doktora w dziedzinie nauk biologicznych, w dyscyplinie biochemia.

Wydarzenie organizowane jest przez Biuro Promocji UZ.

Logo programu Widza Edukacja Rozwój Biało-czerwona flaga i napis Rzeczpospolita Polska Logo Euopejskiego Funduszu Społecznego
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego, Program Operacyjny Widza Edukacja Rozwój 2014-2020 "Nowoczesne nauczanie oraz praktyczna współpraca z przedsiębiorcami - program rozwoju Uniwersytetu Zielonogórskiego" POWR.03.05.0-00-00-Z014/18

Nasze strony internetowe i oparte na nich usługi używają informacji zapisanych w plikach cookies. Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na używanie plików cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki, które możesz zmienić w dowolnej chwili. Ochrona danych osobowych »